
用料
包菜 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
面粉 | 35克 |
山藥 | 200克 |
蝦仁 | 幾只 |
鹽 | 適量 |
調料 | |
照燒汁 | 2勺 |
沙拉醬 | 適量 |
木魚花 | 1把 |
海苔碎 | 適量 |
超好吃,日式大阪燒的做法
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准備好食材,沒有培根,我用了蝦仁
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包菜洗淨,去掉中間的硬梗切絲,蝦子去殼去蝦線,切丁
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山藥去皮擦成泥,記得帶手套哦,山藥粘液容易讓手發癢,不建議省略山藥,正宗的大阪燒是要加山藥泥,可以幫助包菜粘合
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碗中加入所有食材,包菜絲,雞蛋,山藥泥,面粉,鹽,蝦仁拌勻
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山藥泥可以讓包菜粘在一起,不用額外加水
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平底鍋刷一層油,倒入包菜糊,這個量我做了2個,厚薄按自己喜歡,圓餅弄小一點比較容易翻面
小火先煎一面,蓋鍋蓋燜幾分鍾,再翻面煎,中途可以加一小勺水,蓋鍋蓋燜幾分鍾 -
煎好盛出,表面刷照燒汁
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擠沙拉醬,介意熱量可以選低脂沙拉醬,撒木魚花,海苔碎,也可以撒肉松,看自己口味。