烤豬腩排 食譜做法

烤豬腩排食譜做法

用料  

豬腩排(或厚肉肋排) 650克
醃料  
五香粉 少量
醬油(老抽生抽各半) 4湯勺(40ml左右)
橙汁 5湯勺
黃酒 2湯勺
紅糖 2湯勺
薑末 2湯勺
蒜末 1湯勺

中餐45: 烤豬腩排的做法  

  1. 沒有五香粉,自制:八角、肉桂、花椒、黑胡椒、肉蔻、小茴香,烤一下,搗碎。
    放拇指甲大小一撮醃肉。

    中餐45: 烤豬腩排的做法 步驟1
  2. 蒜臼裏直接搗蒜和薑末。放入肉裏。

    中餐45: 烤豬腩排的做法 步驟2
  3. 倒入其他佐料,醃肉1小時。根據肉塊厚度調整。

    中餐45: 烤豬腩排的做法 步驟3
  4. 醃好的肉連同醬汁放入烤盤,烤盤底部醬汁至少有半厘米高,如果不到這個高度,說明烤盤大了,換一個小的。否則醬汁不集中容易烤幹,如果只差一點點,加水。

  5. 烤箱預熱220度(fan forced),30分鍾後翻面,再烤15分鍾,直到表面金黃。根據肉排大小調整時間。
    出爐時蘸盤底醬汁,美味。


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